Психология [Катерина Ленгольд] Новая Орбита 3.0. Измени свой мозг и свою жизнь (2022)

Captain Morgan

Администратор
Регистрация
24.02.18
Сообщения
7.586
Реакции
27.637
Название: Новая Орбита 3.0. Измени свой мозг и свою жизнь (2022)
Автор: Катерина Ленгольд




11 недель трансформации вашего мозга (и жизни)
Модуль №1 Состояние

  • Интеграционное состояние – как управлять своим ресурсом и регулировать эмоциональный баланс
  • Красная зона — как научиться расслабляться и избегать выгорания
  • Синяя зона – как вернуть мотивацию и интерес к работе и жизни
  • Зеленая зона – как поддерживать эмоциональный баланс, чтобы радоваться жизни каждый день
Модуль №2 Мышление
  • Нейрофизиология орбит – как прекратить самосаботаж, который мешает жить, и сформировать внутреннюю опору
  • Когнитивные искажения – как обнаружить ловушки мышления
  • Орбиты – как перестать страдать, отключить перфекционизм и выйти из режима бессмысленной борьбы
  • Когнитивный серфинг – как гибко реагировать и находить решения в сложных ситуациях
Модуль №3 Действия
  • Метод “Наполненной жизни” – как найти цели, которые продвигают вперед и радуют, и сделать первый шаг к ним
  • Система "слоеного пирога" – как формировать расписание с учетом потребностей мозга
  • Нейрофизиология мотивации – как управлять фокусом и доводить важные дела до конца
  • Самокоучинг – как обрести ясность мыслей и перейти от планов к действиям

ПРОДАЖНИК:



СКАЧАТЬ:

Скачать:
Для просмотра скрытого содержимого необходимо Войти или Зарегистрироваться.
Для тех, у кого нет Премиума Если у Вас нет Премиум статуса:
Преимущества Премиум подписки Преимущества Премиум подписки
Оформить Вечный Премиум Оформить Вечный Премиум
 
Сверху Снизу